Em uma manhã pós-festa, a busca por alívio da ressaca é uma missão comum entre os foliões que exageraram um pouco na celebração. Para aqueles que procuram uma solução natural e deliciosa, os sucos detox emergem como verdadeiros aliados na recuperação. Confira abaixo cinco receitas que prometem não apenas hidratar, mas também revitalizar o corpo, deixando a ressaca para trás.
1. Suco Verde Revitalizante:
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 maçã verde
- 1 pepino
- 1 limão (suco)
- 1 xícara de água de coco
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Este suco é rico em nutrientes que auxiliam na desintoxicação do organismo.
2. Citrus Detox:
Ingredientes:
- 2 laranjas descascadas
- 1 limão (suco)
- 1 cenoura
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo: Combine os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique suave. A combinação de cítricos e gengibre ajuda na digestão e proporciona um impulso de energia.
3. Melancia Fresca:
Ingredientes:
- 2 xícaras de melancia cortada em cubos
- 1 punhado de hortelã fresca
- 1 limão (suco)
- 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador até atingir uma consistência uniforme. A melancia oferece hidratação, enquanto a hortelã refresca o paladar.
4. Abacaxi Antioxidante:
Ingredientes:
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1 maçã
- 1 punhado de espinafre
- 1 limão (suco)
- 1 xícara de água de coco
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave. Este suco é carregado com antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres.
5. Chá Detox de Hortelã:
Ingredientes:
- 1 saquinho de chá de hortelã
- 1 maçã
- 1 limão (suco)
- 1 colher de chá de mel
- 1 xícara de água quente
Modo de Preparo: Prepare o chá de hortelã conforme as instruções da embalagem. Em seguida, misture o chá com os demais ingredientes no liquidificador. Este suco oferece uma opção quente e reconfortante para aliviar a ressaca.
